تاثیر تمرینات ثبات‌دهنده مرکزی فشرده و تحت نظر بر درد و ناتوانی زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی

  سابقه و هدف: کمردرد یکی از معمول‌ترین مشکلات سلامتی است که 85% افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برنامه‌های توان‌بخشی ستون فقرات، برای افراد مبتلا به کمردرد مزمن متنوع می‌باشد. علاوه بر این، به طور سنتی تواتر درمان سه بار در هفته و بیش‌تر اوقات در منزل می‌باشد و دانسته‌های اندکی در مورد تمرینات تحت نظر و فشرده در درمان بیماران کمردردی وجود دارد. از این‌رو، هدف این تحقیق، بررسی اثرات تمرینات ثبات‌دهنده مرکزی تحت نظر فشرده بر شدت درد و ناتوانی بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی بود.   مواد و روش ‌ ها: 24 خانم غیر ورزشکار با کمردرد مزمن در این مطالعه شرکت نمودند. این افراد به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: گروه تجربی، برنامه درمانی را در طی 12 روز متوالی، تحت نظر فیزیوتراپ انجام دادند و در گروه کنترل، هیچ مداخله‌ای صورت نگرفت. نمونه‌ها در هر گروه، از انجام هرگونه فعالیت ورزشی در دوره انجام مطالعه خودداری نمودند. قبل و بعد از دوره درمانی، مقیاس دیداری درد برای ارزیابی شدت درد و شاخص ناتوانی اسوستری برای ارزیابی ناتوانی استفاده شدند.   یافته ‌ ها: نتایج نشان داد که در میزان شدت درد و ناتوانی در گروه مداخله، قبل و بعد از درمان تفاوت معنی‌داری داشته است (به ترتیب 000/0= P و 003/0= P ). در حالی که در گروه کنترل، تفاوت معنی‌داری مشاهده نگردید.   نتیجه ‌ گیری: تمرینات ثبات‌دهنده مرکزی تحت نظر و فشرده، باعث کاهش میزان درد و ناتوانی در بیماران با کمردرد مزمن می‌شود.